Ti alleni da tempo, ma il fisico è sempre lo stesso? Ti aiuto a seguire un metodo strutturato, sostenibile e misurabile senza cardio inutile e senza diete estreme
Percorsi personalizzati per chi partiva da una condizione skinny fat o di sovrappeso e voleva finalmente seguire un metodo strutturato.
Ti alleni dopo lavoro, ti impegni davvero; Ma nessuno ti spiega cosa fare, quanto aumentare i carichi, quando cambiare. Ti stanchi ma il fisico resta uguale..
Segui un programma, ma nessuno controlla la tecnica. Nessuno ti spiega il perchè. Ti limiti a fare senza costruire davvero..
Petto poco pieno, spalle piatte, addome morbido. Aumenti le calorie, poi le tagli. Cambi scheda e poi riparti da zero..
Imparerai cosa fare, quando farlo e perché, per costruire massa muscolare, migliorare la composizione corporea e sentirti finalmente sicuro davanti allo specchio.
Non andrai più a tentativi. Ogni allenamento avrà uno scopo preciso e progressioni chiare.
Ci sentiremo costantemente per supporto e per vedere i tuoi risultati adattando il programma in base alle tue risposte reali.
Allenamenti efficaci anche con poco tempo.
Supporto costante, correzioni tecniche e progressi condivisi settimana dopo settimana
Semplifico l’allenamento eliminando confusione e schede inutili. Ogni esercizio ha uno scopo preciso e una progressione definita.
Il metodo è pensato per funzionare anche se lavori e hai poco tempo.
👉 Risultato: Sai sempre cosa fare e perché lo stai facendo. Vedrai i miglioramenti settimana dopo settimana.
Non ricevi una scheda. Entri in un percorso strutturato.
6 mesi di lavoro insieme per tornare a giocare a rugby: -16 kg, preparazione in palestra e allenamenti sul campo
Puoi continuare a cambiare schede ogni mese oppure iniziare finalmente un percorso strutturato e su misura con supporto costante e progressioni misurabili.
Il fisico che vuoi non è lontano.
Serve solo il metodo giusto.
Sì.
Il percorso è pensato proprio per uomini che si allenano da tempo ma non vedono cambiamenti.
Spesso non manca l’impegno, manca una strategia corretta e personalizzata.
Sì.
Il programma viene costruito in base alla tua disponibilità reale.
Meglio 3 allenamenti fatti bene che 5 fatti a caso.
Dipende dal tuo punto di partenza e dal tuo obiettivo.
In call valutiamo insieme la situazione e definiamo una direzione concreta e sostenibile.
È costruito su misura.
Questionario iniziale, call strategica e monitoraggio continuo garantiscono adattamenti reali, non una scheda copia-incolla.
Compili il questionario.
Fissiamo una call gratuita dove andremo ad analizzare obiettivi e situazione attuale.
Solo dopo decidi se iniziare.
Nessuna pressione.
